禁煙は習慣化してしまえば、辛いものではありません。でもその習慣までが大変なのも事実。ではその習慣化するための方法をみていきましょう。

たくさんの白いタバコ
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喫煙者の中には、何度も禁煙に挑戦して、今まで挫折した人も少なくないです。 タバコをやめるという決意が...

たくさんのタバコ

最近はテレビで「親子で禁煙をがんばりましょう」的なCMを良く目にします。 喫煙者にとっても出来れば辞...

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禁煙はなかなか続けることが難しくて、途中で挫折する人も多いです。 健康の為、生活習慣予防の為、医師か...

タバコと灰皿

禁煙を行っている人のほとんどは、それに失敗してしまいします。 その理由として、喫煙がクセになっており...